” Najważniejszy trening to ten, na którym byłeś” ![💪](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/1f4aa.png)
![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1/16/203c.png)
![🏓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tda/1/16/1f3d3.png)
![💪](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/1f4aa.png)
![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1/16/203c.png)
![🏓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tda/1/16/1f3d3.png)
Dzisiaj drugi dzień ” Ferii z Rakietką 2024″, które jak co roku, organizowane są przez Klub Tenisa Stołowego Gliwice/Akademia Tenisa Stołowego oraz Nasze Łabędy – strona Rady Dzielnicy Łabędy w Centrum Sportowo – Kulturalne „Łabędź” dla dzieci Łabęd oraz z Gliwic.
To nie przypadek, że na Nasze zajęcia chętnie przychodzą licznie dzieci i młodzieży również z zaprzyjaźnionych Klubów Sportowych![🏓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tda/1/16/1f3d3.png)
![⚽️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taf/1/16/26bd.png)
![🥋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3f/1/16/1f94b.png)
![🏓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tda/1/16/1f3d3.png)
![⚽️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taf/1/16/26bd.png)
![🥋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3f/1/16/1f94b.png)
Oprócz śmiechu i BARDZO DOBREJ zabawy chcemy też pokazać, jak wygląda „prawdziwy” trening dla młodych zawodników tej wspaniałej dyscypliny sportowej ![🏓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tda/1/16/1f3d3.png)
![🔥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1/16/1f525.png)
![😀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tce/1/16/1f600.png)
![🏓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tda/1/16/1f3d3.png)
![🔥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1/16/1f525.png)
![😀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tce/1/16/1f600.png)
Było więc:
1. Kontrakt, czyli zasady treningu
2. Rozgrzewka
3. Przygotowanie, czyli imitacja
4. Trening sprawnościowy
5. Gra
6. Stretching
A to WSZYSTKO przy MUZYCE ![🎵](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9e/1/16/1f3b5.png)
![🎶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1f/1/16/1f3b6.png)
![🎙](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2b/1/16/1f399.png)
![🎵](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9e/1/16/1f3b5.png)
![🎶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1f/1/16/1f3b6.png)
![🎙](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2b/1/16/1f399.png)
Było naprawdę SUPEROWO, więc jutro NIE może WAS zabraknąć…Czekamy na WAS codziennie, do końca tygodnia w godzinach 10:00 -12:00 w „Łabędziu” ![😀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tce/1/16/1f600.png)
![🔥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1/16/1f525.png)
![🏓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tda/1/16/1f3d3.png)
![👍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f44d.png)
![🎙](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2b/1/16/1f399.png)
![🎵](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9e/1/16/1f3b5.png)
![😀](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tce/1/16/1f600.png)
![🔥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1/16/1f525.png)
![🏓](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tda/1/16/1f3d3.png)
![👍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f44d.png)
![🎙](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t2b/1/16/1f399.png)
![🎵](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9e/1/16/1f3b5.png)